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Aposto que você já quis essa façanha, pois agora, conheça passo a passo como realizar
Chamado de Sonho Lúcido, quando você fica consciente do que está acontecendo no sonho, tendo controle e capacidade sobre suas ações, e podendo se recordar claramente após acordar, esse tema atraí muito a atenção de psicólogos, artistas, autores independentes e muitos mais.
"Sonhadores Lúcidos" descrevem quase sempre, seus sonhos, como animado, colorido, e fantásticos, e dizem que muda a maneira de viver e sua percepção em relação ao mundo em que vivem, muitos descrevem tão real, que as vezes sendo mais real que a própria realidade.
Mesmo sendo difícil de obter mais um claro conhecimento e compreender as múltiplas interpretações dessas experiências, a veracidade dos sonhos é cientificamente verificada, se classifica como prótociência, enquanto não haja um conhecimento científico mais profundo.
Muitas universidades continuam a pesquisar sobre esse campo, aprendendo mais sobre os efeitos e aperfeiçoando técnicas.
Nos Sonhos Lúcidos, podemos voar, ser ricos, criar lugares, sermos o que quisermos, basta termos o controle dos sonhos.
2º - Nas últimas horas antes de dormir, pense "vou ter um sonho lúcido essa noite", pensando assim você "treina" seu cérebro.
3º - Escolha um símbolo, objeto, etc, para seu cérebro reconhecer quando aparecer no sonho, internalize essa ideia, de quando você ver o tal "símbolo, objeto, etc", você estará sonhando.
4º - Faça de tudo para ficar consciente de seus sonhos, faça anotações de objetos ou símbolos que aparecem com frequência, ou use eles para ser seu símbolo para lembrar que está no sonho.
5º - Quando você começar a ter consciência do sonhos, se focalize, essa percepção é muito importante para que você não saia do controle e vire apenas um sonho sem controle, lembre-se, agarre o pensamento e eleve á consciência sem acordar.
6º - Quando o Sonho se manifestar, relaxe, não tente alterar nada imediatamente, primeiramente curta o cenário, depois que a ideia de que você está sonhando se fixe.
7º - Depois disso tudo, use sua imaginação...
*Quando estiver sentido que está acordando e não quiser acordar ainda, gire seu corpo no sonho em volta de um círculo.
*Nunca entre em panico, pois poderá perder o controle, e também o sonho pode virar um pesadelo.
Aí vão os Passos
1º - Vá dormi 2h mais cedo que de costume, e bote seu despertador para te acordar 2h mais cedo que de costume, levante-se quando ele tocar, e mais tarde volte para cama e tire uma soneca, pois sonhos lúcidos tendem a acontecer depois que as pessoas já tiveram a quantidade normal de sono.2º - Nas últimas horas antes de dormir, pense "vou ter um sonho lúcido essa noite", pensando assim você "treina" seu cérebro.
3º - Escolha um símbolo, objeto, etc, para seu cérebro reconhecer quando aparecer no sonho, internalize essa ideia, de quando você ver o tal "símbolo, objeto, etc", você estará sonhando.
4º - Faça de tudo para ficar consciente de seus sonhos, faça anotações de objetos ou símbolos que aparecem com frequência, ou use eles para ser seu símbolo para lembrar que está no sonho.
5º - Quando você começar a ter consciência do sonhos, se focalize, essa percepção é muito importante para que você não saia do controle e vire apenas um sonho sem controle, lembre-se, agarre o pensamento e eleve á consciência sem acordar.
6º - Quando o Sonho se manifestar, relaxe, não tente alterar nada imediatamente, primeiramente curta o cenário, depois que a ideia de que você está sonhando se fixe.
7º - Depois disso tudo, use sua imaginação...
*Quando estiver sentido que está acordando e não quiser acordar ainda, gire seu corpo no sonho em volta de um círculo.
*Nunca entre em panico, pois poderá perder o controle, e também o sonho pode virar um pesadelo.
